تخسيس البطن بعد الولادة

تخسيس البطن بعد الولادة




تخسيس البطن بعد الولادة ، الكثير من النساء تعاني من مشاكل زياده الوزن اثناء فتره الحمل وبعد الولادة ، وحدوث بروز للبطن بعد الولاده ، والكثير يصعب عليه ايجاد حل لمشكله ظهور الكرش والبطن بعد عمليه الولاده وخاصه الولاده القيصرية .


تخسيس البطن بعد الولادة

وصفات طبيعية للتخسيس البطن بعد الولادة .

  • وصفة القرفة والخردل 
القرفة مع الخردل من الواد الطبيعية ، التي تساهم بشكل كبير في تخسيس البطن، فكل ما في الامر هو ان تقومي 

بخلط ملعقة صغيرة من الينسون، والكمون، والخردل، والبردقوش، مع  ملعقة من الزنجبيل، مع اضافة 

إليهم نصف ملعقة صغيرة من القرفة، وعصير نصف ليمونة، و مخلطيهم سوياً بطريقة جيدة ثم يتم إضافة

المزيج إلى وعاء به أربعة أكواب من الماء المغلي، ومن ثم يتم تغطية الوعاء ويترك لمدة ربع ساعة، ويتم

تناول ثلاثة أكواب باليوم الواحد من هذا المزيج ويفضل بعد تناول الوجبات الأساسية.

  • زيت الزيتون

يتم تدليك منطقه البطن بزيت الزيتون ، وتيتم التدليك في صورة حركة دائرية لضمان  امتصاص الجلد للزيت
ويتشبع به، ويتم تكرار هذه الطريقة مرة واحدة باليوم للحصول على نتائج فعالة.

0 التعليقات :

إرسال تعليق